Công Dụng Của Trà Khô Cho Sức Khoẻ Con Người

Công Dụng Của Trà Khô Cho Sức Khoẻ Con Người

Theo thống kê, trà là thức uống phổ biến thứ hai trên thế giới chỉ sau nước mà thôi. Thế nhưng  có thể bạn không biết, công dụng của trà khô còn ẩn chứ thật nhiều điều tuyệt vời cho sức khoẻ mà bạn muốn “khám phá”!

Đặc điểm của trà khô

 

công dụng của trà khô

Trà khô có thể uống cả ở dạng nóng và lạnh phù hợp với sở thích của từng người. Tuy nhiên, các loại trà nóng thường phổ biến hơn cả, bởi cách uống này mang lại nhiều công dụng tốt hơn.

Thông thường, để sấy được 1kg trà khô ngon cần 5kg chè búp hái theo chuẩn: một lá tôm và 2-3 lá nõn. Tốt nhất là các loại trà được hái bằng tay, vì chỉ lúc này công dụng của trà khô được phát huy nhiều nhất nhờ lựa chọn được những lá trà ngon, đạt chuẩn. Trà ngon khi quan sát bằng mắt thường thấy búp trà xanh, nguyên vẹn, cánh khô cong và nhỏ, mềm. Khi cho vào ấm, trà khô sẽ nở ra một cách nhanh chóng và toả ra hương vị tuyệt vời.

Công dụng của trà khô

 

Chắc bạn đã biết, trong búp trà Thái Nguyên khi đã được sấy khô có chứa nhiều catechin mà thành phần chính là EpiGalloCatechic Gallat (gọi tắt là EGCG). Đây là tinh chất đặc biệt có tác dụng chống khối u và ngăn cản sự phát triển của tế bào ung thư và nhất là ung thư liên quan đến dạ dày, ruột và vú.

Không chỉ vậy, công dụng của trà khô còn giúp cung cấp nước cho cơ thể, chứa nhiều acid amin, enzym, sắc tố (caroten, xanthophin), vitamin (A, B1, B2, B6, B12, C, PP, E…) và khoáng chất Fe, P, K, Ca, Zn, Mn, Fl…). Trong đó, acid amin L-theanine có tác dụng làm tăng sóng não alpha, giúp tinh thần tỉnh táo và tươi mới.

Bên cạnh đó, các chất oxy hoá trong trà giúp ngăn ngừa được rất nhiều loại bệnh khác nhau. Theo nghiên cứu, nhóm người không uống trà tỷ lệ mắc bệnh mạch vành là 3,1%, và thường uống trà là 1,4%. Bởi lẽ cafein và theophyllin có thể gây hưng phấn trực tiếp trên tim, giãn động mạch vành, làm cho máu đi vào tim một cách đầy đủ. Từ đó nâng cao chức năng tự tại của tim.

Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, thì công dụng của trà khô còn giúp bạn làm đẹp, cùng với đó là duy trì và giảm cân hiệu quả. Chỉ cần uống từ 2 tới 4 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy 50 calo, đồng thời đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Hơn thế nữa, các chất oxy hoá trong trà giúp làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào thần kinh, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch…

Cách lựa trà khô sạch

 

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, thì bạn cần chọn được trà sạch. Hãy tìm tới các thương hiệu uy tín để lựa chọn thay vì tìm mua ngoài đường, không rõ nguồn gốc. Trà sạch là loại trà có mùi thơm dễ chịu của lá trà sao khô, không có nhiều cánh vỡ vụn, màu nâu xỉn, và bao bì được bọc kín với đầy đủ nhãn mác.

Cách đơn giản nhất, hãy lựa chọn các loại trà từ TraOLongViet.com để có được sự tin tưởng tốt nhất! Chúc bạn sẽ sử dụng tốt nhất công dụng của trà khô!

Mời bạn tham khảo thêm về các sản phẩm trà Ô Long của chúng tôi và đóng góp ý kiến, chân thành cám ơn các bạn!

Công Dụng Của Trà Khô Cho Sức Khoẻ Con Người
5 (100%) 35 votes

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *